psychologische begeleiding
Elke vraagsteller kent zijn eigen traject en behandelmethode. Elke psycholoog zijn voorkeursterreinen. Mijn expertise en interesse gaan uit naar de psycho-somatische problemen, identiteitsvraagstukken en het omgaan met verdriet, afscheid en rouw.
Psycho-somatische problemen
Wanneer fysieke en/of mentale klachten een onduidelijke en onontwarbare puzzel lijken
Behandeling begint bij de levensgeschiedenis en het familiaire systeem waarin jij functioneert. Door samen een stukje op te lopen door de schemergebieden van herinneringen en de emotionele triggers te ontrafelen, blijken er veelal incongruenties te bestaan tussen lichaam en geest. Daar wordt het interessant en gaan we samen via technieken als Somato Emotional Release ademhalingstechnieken of beweging opnieuw programmeren.
Identiteitsvraagstukken
Wanneer het zelfgevoel of de plek die je inneemt tot twijfel leidt.
Behandeling begint met het bepalen van de symptomen en positie in de identiteitscrisis. Wellicht is het eerst nodig om enige vaste grond te creëren voordat je de reis kan aanvangen. Daarna loop ik een stukje samen met je op om jouw kernwaarden te onderzoeken, emoties te leren aangaan en de rol van jouw moeder, vader en familiesysteem te erkennen.
Omgaan met verdriet, afscheid en rouw
Bewust afscheid nemen kenmerkt zich door het gladstrijken van oneffenheden in relaties met anderen, het geven en verkrijgen van vergiffenis, het uitspreken en ontvangen van dankbaarheid en soms het delen van een geheim met een vertrouweling. Als dat allemaal vooraf gelukt is, wordt daarmee het nemen van afscheid en het loslaten dragelijker. Verdriet en rouw kunnen vervolgens hun grillige intrede doen.
Behandeling begint in de ideale situatie met het begeleiden van het bewuste afscheid. Verdriet en rouw verlopen daarna voor ieder persoon anders maar kenmerken zich door een aantal stadia die bewust doorlopen moeten worden. Via gesprekken, opdrachten en oefeningen help ik je om op jouw tempo deze stadia te (h)erkennen.
Wat gebeurt er tijdens een behandeling?
Tijdens een behandeling luister ik naar meer dan jouw woorden en kijk en voel ik wat jouw lichaam te vertellen heeft.
Onze ‘mind’ wil ons beschermen en houdt daarom strikte regie over onze herinneringen. Ook nieuwe gebeurtenissen worden vanuit dit veilige weten geduid. Tegelijkertijd kan het lichaam dan iets anders vertellen. Het zijn deze incongruenties tussen hoofd en lichaam waar het interessant wordt als behandelaar. Tijdens behandelingen komt het daarom regelmatig voor dat ik je uitnodig tot bewegingen en ook dans en ademhaling inzet om jouw lichaam te laten spreken. Met diverse oefeningen uit de psychologie, ademwerk, osho & rebalancing daag ik je uit tevoorschijn te komen om zo een accurater beeld van jezelf te verkrijgen en de vreugde van beweging te ervaren.